春去夏至，又一年5.25心理健康节悄然到来，为了进一步帮助学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，学会爱自己更好地爱他人，材料工程学院近期开展了“5·25”心理健康教育系列活动。

主题班会，赋能自我成长。5月15日下午，材料工程学院召开了“拥抱内心力量 赋能自我成长”“5.25我爱我”主题班会。班会内容从爱有很多种，其中“好好爱自己”才是第一种，主要围绕了爱自己的意义、培养爱自己的意识、爱自己是珍惜当下、爱自己是成为更好的自己和勇敢面对爱自己的挑战等五个方面开展，通过案例分析、学生互动使同学们意识到健康的心理状态能让同学们充分发挥其身心潜能，更好的适应周围的变化。希望通过这次主题班会课，同学们能够正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。

心理培训，提升工作能力。5月22日，材料工程学院开展了心理委员培训会。会上心理辅导员陈慧老师就心理委员的职责进行了重申，并指出自我关怀对于个人的成长和幸福感至关重要，它可以帮助我们更好的应对压力、提高自我价值感和心理健康水平，同时也可以让我们更加珍惜自己的内心世界并有能力去关爱他人，从而建立更加健康、积极的人际关系。同学们纷纷表示通过培训明晰了自身工作职责，学习到了心理健康的知识和技能，提升了专业胜任力，将在后续工作中积极关注同学们的心理健康状态，努力做一名助人自助的心理委员，让每位同学能够健康、快乐的度过校园生活，获得心灵的成长。

心理活动，浸润心灵成长。5月23日与5月31日下午，材料工程学院在体育馆东侧开展了“一‘箭’倾心”心理游园会。同学们纷纷参加并分享放松心情的方式，以此获得飞镖，并将飞镖投射在“心”形飞镖盘上，但凡投中则获胜。在活动中，一次快乐的体验，触发了他们的新兴趣，收获了令人难忘的美好回忆。通过飞镖活动的开展，不仅可以增加活动趣味性，同时拉进学生交流与沟通，营造轻松愉快的校园氛围，还可以让同学们学会了如何更好地管理自己的情绪、应对压力、处理人际关系。

心理情景剧，遇见更好自己。5月25日，材料工程学院参加了校“五育润心 沐光同行”大学生心理健康节启动仪式暨第十四届校园心理情景剧大赛。心理情景剧一直是我校推行心理健康教育的特色活动，通过同学们的演绎，形象生动地诠释了同学们的内在心灵世界。本场演出精彩且富有感染力，不仅帮助学生更好地了解自己的心理状态，缓解学习生活中的负面情绪，学会爱自己，形成乐观向上的态度，而且推动了我校心理健康教育工作的深入开展，增强了学生心理健康意识，提升了学生心理健康素养，塑造了健康向上的校园心理文化氛围。

除以上活动外，学院还积极组织开展了阳光之星评选、心理短视频、非遗制作大赛等系列心理健康教育活动，通过“5.25” 心理健康月系列活动的开展，提高了学生心理健康水平和心理健康素质，引导大学生认识自我、肯定自我，建立乐观平和、阳光向上的心态，塑造出更加健康、阳光的青春风貌，勇敢地迎接未来的挑战。

撰稿：材料工程学院 陈慧
摄影：材料工程学院
审核：材料工程学院 黄艳永